En güçlü antioksidan nedir?
Sebze ve meyveler antioksidan kaynağı olarak görülmektedir. Bunların yanında C ve E vitaminleri, selenyum, beta-karoten, lutein, likopen, karotenoid ve likopende de antioksidan bulunur. Serbest radikallerle savaşan antioksidanların vücudumuza alınması için beslenme önemli bir rol oynar.Jan 9, 2023
Sebze ve meyveler antioksidan kaynağı olarak görülmektedir. Bunların yanında C ve E vitaminleri, selenyum, beta-karoten, lutein, likopen, karotenoid ve likopende de antioksidan bulunur. Serbest radikallerle savaşan antioksidanların vücudumuza alınması için beslenme önemli bir rol oynar.Jan 9, 2023