Ezilme olunca ne yapmalı?
Ezilme, kırılma, zedelenme ve çatlama gibi sorunlar karşısında soğu kompres uygulanması gerekir. Uyuşukluk ve kasılma benzeri problemler yaşandığında ise sıcak kompres yapılması daha uygundur. Ayak ezilmesinin geçmesi için uygulanabilecek yöntemler arasında ayrıca soğan gibi sebzeler de iyi gelmektedir.May 31, 2022
Ezilme, kırılma, zedelenme ve çatlama gibi sorunlar karşısında soğu kompres uygulanması gerekir. Uyuşukluk ve kasılma benzeri problemler yaşandığında ise sıcak kompres yapılması daha uygundur. Ayak ezilmesinin geçmesi için uygulanabilecek yöntemler arasında ayrıca soğan gibi sebzeler de iyi gelmektedir.May 31, 2022