Selin
New member
Reformun faydaları nelerdir?
Reformer pilatesin faydaları nelerdir?Omurga problemlerini azaltır ve iyileştirir.Esneklik kazandırır.Pelvik taban kaslarını güçlendirir.Vücudu sıkılaştırır, şekillendirir.Kas yoğunluğunu artırır.Hareket kabiliyetini arttırır.Omuz, sırt ağrısı, bel ağrısı problemlerine karşı önleyici tedavi niteliğindedir.More items...•Nov 20, 2021
Reformer pilatesin faydaları nelerdir?Omurga problemlerini azaltır ve iyileştirir.Esneklik kazandırır.Pelvik taban kaslarını güçlendirir.Vücudu sıkılaştırır, şekillendirir.Kas yoğunluğunu artırır.Hareket kabiliyetini arttırır.Omuz, sırt ağrısı, bel ağrısı problemlerine karşı önleyici tedavi niteliğindedir.More items...•Nov 20, 2021