Adrenalin hormonu nasıl artar?
Egzersiz yapmak, vücudun epinefrin (adrenalin) ve norepinefrin (noradrenalin) salgılamasına neden olur. Bunlar, sizi enerjik hissettirecek pozitif stres hormonlarının harekete geçmesine katkı sağlar. Dolayısıyla düzenli egzersiz hayatına sahip olmak, uzun vadede az stresli, bol enerjik bir hayat hediye eder.Oct 7, 2019
Egzersiz yapmak, vücudun epinefrin (adrenalin) ve norepinefrin (noradrenalin) salgılamasına neden olur. Bunlar, sizi enerjik hissettirecek pozitif stres hormonlarının harekete geçmesine katkı sağlar. Dolayısıyla düzenli egzersiz hayatına sahip olmak, uzun vadede az stresli, bol enerjik bir hayat hediye eder.Oct 7, 2019