akil sagligina ne iyi gelir ?

[Sude]

Akıl sağlığına ne iyi gelir?
Folik asit hafızayı güçlendiriyor. ... Karbonhidrata dikkat! ... Yeterli ölçüde muz, yağsız süt ve yoğurt tüketin. ... Unutkanlık için balık yemeyi unutmayın. ... Yumurtayla beyninizi yenileyin. ... Beyin yaşlanmasını bademle durdurun. ... Problemleri üzümle çözün. ... Hafızaya yaban mersini dopingi.More items...•Jun 8, 2015