Anaerobik kaç dakika? Anaerobik eşikte kan laktat konsantrasyonu 4mM civarındadır ve bu şiddette bir egzersizi 40 dk ile 1 saat boyunca sürdürmek mümkündür.Nabız 150-170/dk arasında, yoğunluk ise %70- 90 olabilir.
