aralikli oruc ile 1 ayda kac kilo verilir ?

[motorkaski]

Aralıklı oruç ile 1 ayda kaç kilo verilir?
Aralıklı oruç ile bir ayda kaç kilo vereceğinizi belirlemek için sağlıklı bir kilo kaybı hedefi ve güvenli bir hız gözetmek önemlidir. Genel olarak, haftada 0.