Selin
New member
Baston kullanma teknikleri nelerdir?
İdeal olarak bastonun ucu ayak parmaklarından 15 cm uzakta tutulurken dirsek 20-30 derece bükülmelidir. Bu bükme derecesi bastonla yürürken dirseğin etkili kullanımına izin verir. Yürüme döngüsü boyunca kol uzayıp kısalır ve şoku emer. Dirseğin bükülme açısı gonyometri ile ölçülebilir.
İdeal olarak bastonun ucu ayak parmaklarından 15 cm uzakta tutulurken dirsek 20-30 derece bükülmelidir. Bu bükme derecesi bastonla yürürken dirseğin etkili kullanımına izin verir. Yürüme döngüsü boyunca kol uzayıp kısalır ve şoku emer. Dirseğin bükülme açısı gonyometri ile ölçülebilir.