bosaltim sistemi sagligi icin neler yapmaliyiz ?

[Sevval]

Boşaltım sistemi sağlığı için neler yapmalıyız?
Günlük yeterli miktarda su tüketmek böbreklerinizi sağlıklı tutar ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Egzersiz yapmak, kan basıncını kontrol altında tutar ve böbrek sağlığını destekler. Dengeli bir diyet, düşük tuz ve yağ içeriğiyle birlikte meyve, sebze, tam tahıllar ve protein kaynakları içermelidir.Mar 14, 2024