cok mutsuzum mutlu olmak icin ne yapabilirim ?

[Sude]

Çok mutsuzum mutlu olmak için ne yapabilirim?
Aşağıda yer alan ipuçlarına göz atarak kendi “Mutlu olmak için sebepler” listenizi hazırlayabilir, her yeni güne daha keyifli ve motive bir şekilde uyanabilirsiniz.Öğrenmeye Açık Olun. ... Sağlıklı Beslenin ve Spor Yapın. ... Kendinize Amaçlar Belirleyin. ... Anı ve Tecrübe Biriktirin. ... Dayanışmaya Önem Verin.