dizdeki kireclenmeye yuruyus iyi gelir mi ?

[Sevval]

Dizdeki kireçlenmeye yürüyüş iyi gelir mi?
Örneğin yürüyüş yapmak çevre kasların güçlenmesi için önemlidir. Fakat aşırı derecede zorlayarak ve uzun mesafelerle yapılan yürüyüşler tam tersi bir etki göstererek kireçlenmeyi hızlandırabilir. İşte bu nedenle kireçlenmesi olan kişilere hafif ve kısa mesafeli yürüyüşler yapmalarını öneriyoruz.Diz Kireçlenmesi ve Yürüyüş - Doç. Dr. Aydın ArslanDoç. Dr. Aydın Arslanhttps://www.draydinarslan.com › diz-kireclenmesi-ve-yu...Doç. Dr. Aydın Arslanhttps://www.draydinarslan.com › diz-kireclenmesi-ve-yu...