dogru beslenme nasil olmali ?

[Selin]

Doğru beslenme nasıl olmalı?
Sağlıklı Bir Yaşam İçin 10 Beslenme Önerisi;Öğün Atlamayın.Öğününüz Çeşitli Olsun.Bol Sebze ve Meyve Tüketin.Yağ Tüketimini Azaltın.Hazır Yiyeceklere Sınır Getirin.Kurubaklagil ve Lifli Besinleri Tüketin.Bol Bol Su İçin.Alkol Alıyorsanız Azaltın.More items...•Aug 7, 2023