Sevval
New member
Dudak yolma alışkanlığı nasıl bırakılır?
Önceki dönemde olduğu gibi birebir oyunları ve geçirilen zamanı arttırmak dolaylı olarak dudak koparma davranışının azaltılmasında etkili olacaktır. Ayrıca boş zamanlarını dolduracak ve kaygısını azaltmaya yarayacak etkinliklerin yapılması önemli. Bu süreçte davranışın üzerine odaklanmaktan kaçınmak gerekir.
Önceki dönemde olduğu gibi birebir oyunları ve geçirilen zamanı arttırmak dolaylı olarak dudak koparma davranışının azaltılmasında etkili olacaktır. Ayrıca boş zamanlarını dolduracak ve kaygısını azaltmaya yarayacak etkinliklerin yapılması önemli. Bu süreçte davranışın üzerine odaklanmaktan kaçınmak gerekir.