durus bozuklugu icin ne yapilmali ?

[Sevval]

Duruş bozukluğu için ne yapılmalı?
Postür Bozuklukları Nasıl Düzeltilir?Hekimin önerdiği kişiye özel egzersizleri düzenli şekilde uygulamak.Düzenli ve kaliteli uyku uyumak.Vücudun dinlenmesine izin vermek.Çalışma alışkanlıklarını değiştirmek.Gerekiyorsa duruş problemlerini düzelten korseler kullanmak.Uzun süre aynı pozisyonda durmaktan kaçınmak.More items...