Sude
New member
Enerji depolamak için ne yemeliyiz?
İşte sabahları enerjik bir biçimde uyanmanızı sağlayacak o doğal besinler.Elma. Elmanın ne kadar yararlı bir meyve olduğunu hepimiz biliyoruz. ... Çikolata. Çikolata kilo aldırıcı etkisi nedeniyle çok tüketilmek istenmese de, enerji verdiği apaçık bir gerçek. ... 3. Yumurta. ... Tam tahıllar ve yulaf. ... Badem. ... 6. Zencefil. ... 7. Kinoa. ... 8. Muz.More items...
İşte sabahları enerjik bir biçimde uyanmanızı sağlayacak o doğal besinler.Elma. Elmanın ne kadar yararlı bir meyve olduğunu hepimiz biliyoruz. ... Çikolata. Çikolata kilo aldırıcı etkisi nedeniyle çok tüketilmek istenmese de, enerji verdiği apaçık bir gerçek. ... 3. Yumurta. ... Tam tahıllar ve yulaf. ... Badem. ... 6. Zencefil. ... 7. Kinoa. ... 8. Muz.More items...