Sude
New member
Hamlığa ne iyi gelir?
Hamlık Ağrısı Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir?Antrenman Rutinini Değiştir. ... Protein Tüketmeyi İhmal Etme. ... Masaj Yapmayı ya da Yaptırmayı Dene. ... Kendine Bir Gün İzin Ver. ... Biraz Hafif Aktivite Yap. ... Su İçmeyi Unutma. ... Vücut Toleransını Artır. ... C Vitaminini Unutma.More items...•May 18, 2020
Hamlık Ağrısı Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir?Antrenman Rutinini Değiştir. ... Protein Tüketmeyi İhmal Etme. ... Masaj Yapmayı ya da Yaptırmayı Dene. ... Kendine Bir Gün İzin Ver. ... Biraz Hafif Aktivite Yap. ... Su İçmeyi Unutma. ... Vücut Toleransını Artır. ... C Vitaminini Unutma.More items...•May 18, 2020