Selin
New member
Hangi ciğer daha faydalı?
Dana ciğeri, daha az yağ ve protein içerdiği için sporcular tarafından sıklıkla tercih edilir. Ayrıca dana ciğeri aminoasitler bakımından zengin olduğu için özellikle kilo vermek isteyen sporcular tarafından tercih edilebilir. Bu hususta önemli olan diyete uygun şekilde pişirerek tüketmek ve porsiyonu ayarlamaktır.Jun 27, 2024
Dana ciğeri, daha az yağ ve protein içerdiği için sporcular tarafından sıklıkla tercih edilir. Ayrıca dana ciğeri aminoasitler bakımından zengin olduğu için özellikle kilo vermek isteyen sporcular tarafından tercih edilebilir. Bu hususta önemli olan diyete uygun şekilde pişirerek tüketmek ve porsiyonu ayarlamaktır.Jun 27, 2024