Sevval
New member
Hangi yağlar damarları tıkar?
Doymuş yağlar vücutta hem toplam kolesterol, hem de LDL yani KÖTÜ KOLESTEROL'ün yükselmesine neden olur. Doymuş yağlar ayrıca insülin direncini de arttırmaktadır. Doymuş yağlarda bulunan ve en çok damarı tıkayıcı olan yağ asitleri sırası ile miristik asit, palmitik asit ve laurik asittir.
Doymuş yağlar vücutta hem toplam kolesterol, hem de LDL yani KÖTÜ KOLESTEROL'ün yükselmesine neden olur. Doymuş yağlar ayrıca insülin direncini de arttırmaktadır. Doymuş yağlarda bulunan ve en çok damarı tıkayıcı olan yağ asitleri sırası ile miristik asit, palmitik asit ve laurik asittir.