hizli isinmak icin ne yapmali ?

[Sevval]

Hızlı ısınmak için ne yapmalı?
Havaların soğuk olması vücut ısımızın da yeteri seviyeye çıkmamasına neden oluyor! Peki, böyle durumlarda ne yapmalıyız...Nefesinize Odaklanın. ... Akıllıca Giyinin. ... Örtüleri Düzgün Örtün. ... Yağlı Bir Şey Tüketin. ... Atkınızı Dikkatle Bağlayın. ... Mutlu Şeyler Düşünün. ... Sıcak Bir Şeyler İçin. ... Zencefilli Çörek Pişirin.Feb 2, 2017