Iftarda da ne yenir?
İftara Başlangıç: Su, hurma ya da zeytin, çorba, salata, tam buğday ekmeği. Yarım saat sonra akşam yemeği: Etli sebze veya ızgara et/tavuk yemeği, zeytinyağlı sebze yemeği, yoğurt veya ayran. Yaklaşık 1 saat sonra ara öğün (su, meyve, süt, yoğurt ya da kefir.
İftara Başlangıç: Su, hurma ya da zeytin, çorba, salata, tam buğday ekmeği. Yarım saat sonra akşam yemeği: Etli sebze veya ızgara et/tavuk yemeği, zeytinyağlı sebze yemeği, yoğurt veya ayran. Yaklaşık 1 saat sonra ara öğün (su, meyve, süt, yoğurt ya da kefir.