inziva meditasyonu nedir ?

[motorkaski]

İnziva meditasyonu nedir?
Karanlık İnziva iki farklı şekilde uygulanmaktadır. Bunlardan biri gözleri ışık görmeyecek şekilde kapadığımız ve tüm yaşamı karanlık içinde deneyimlediğimiz Karanlık İnziva, bir diğeriyse karanlık bir odaya çekilerek aralıksız bir meditasyon pratiği uyguladığımız Karanlık Oda İnzivası.