is yerinde nasil enerjik olunur ?

[Sude]

Iş yerinde nasıl enerjik olunur?
İşyerinde enerjinizi artırmanın 6 yoluDoğru şekilde oturmaya çalışın. Sandalyenizi belinizi tam destekleyecek şekilde ayarlayın. ... Sık sık ayağa kalkın ve hareket edin. Telefonunuzu saat başı çalacak şekilde kurun ve her saat en az beş dakikayı sandalyede oturmadan geçirin. ... Gerginliğinizi alacak müzikler dinleyin.Dec 23, 2019