Işlevsiz düşünceler ne demek?
4.Bireyin, düşünce yapısı ve karşılaştığı durumlara (olaylara) karşı olan algısını (yorumlama biçimini) değiştirebilir. Örneğin; ''Hiçbir şeyi doğru yapamıyorum'' işlevsiz bir düşünce tarzıdır.
4.Bireyin, düşünce yapısı ve karşılaştığı durumlara (olaylara) karşı olan algısını (yorumlama biçimini) değiştirebilir. Örneğin; ''Hiçbir şeyi doğru yapamıyorum'' işlevsiz bir düşünce tarzıdır.