iyi bir yumruk nasil atilir ?

[Ceren]

Iyi bir yumruk nasıl atılır?
Vuruş yaparken dirsek ve omzun aynı hizada olmalı, yumruğunun tarak kısmı ile vuruşunu tamamlamalısın. Yumruğunun avuç içi kısmı aşağıya ya da yüzüne doğru dönük olabilir. İlk zamanlarda yumruğun avuç içi tarafı aşağıya doğru olacak şekilde bu vuruş tekniğini öğrenirsen zamanla tekniği çok daha iyi oturtabilirsin.