Kilo almak için hangi peynir?
Parmesan, mozarella, cheddar, rokfor, keçi, koyun, eski kaşar, tulum, hellim peyniri en yağlı ve yüksek kalorili peynirlerdir. Beslenme programına böyle peynirler eklendiğinde kilo alma süreci hızlanmaktadır. 100 gramında ortalama 350 kalori bulunur.
Parmesan, mozarella, cheddar, rokfor, keçi, koyun, eski kaşar, tulum, hellim peyniri en yağlı ve yüksek kalorili peynirlerdir. Beslenme programına böyle peynirler eklendiğinde kilo alma süreci hızlanmaktadır. 100 gramında ortalama 350 kalori bulunur.