kosu insana ne kazandirir ?

[Selin]

Koşu insana ne kazandırır?
Sağlıklı Koşunun FaydalarıUyku kalitesinin düzelmesi.Psikolojik açıdan iyileşme.İleri yaşlarda hafıza ve seçici dikkatin olumlu etkilenmesi.Kas-iskelet sisteminin güçlenmesi.Kardiyovasküler sistemin sağlıklı olmasıKanser riskini azaltma.İdeal kiloya ulaşma.Sep 2, 2022