Ceren
New member
Kustum ne iyi gelir?
Derin nefes alıp vermek, gözleri kapatıp başka bir şeylere odaklanmaya çalışmak, bol su içmek, tuzlu kraker, ekmek, elma ve patates püresi gibi az tuzlu ve hafif yiyecekler, zencefil, rezene ve nane çayı gibi mide kaslarını gevşetmeye yardım eden bitki çayları tüketmek daha iyi hissettirecektir.May 17, 2023
Derin nefes alıp vermek, gözleri kapatıp başka bir şeylere odaklanmaya çalışmak, bol su içmek, tuzlu kraker, ekmek, elma ve patates püresi gibi az tuzlu ve hafif yiyecekler, zencefil, rezene ve nane çayı gibi mide kaslarını gevşetmeye yardım eden bitki çayları tüketmek daha iyi hissettirecektir.May 17, 2023