Sude
New member
Limon glisemik indeksi kaç?
Limonun glisemik indeksi 20 civarındadır ve bu, diğer meyvelere kıyasla oldukça düşüktür. Dolayısıyla, limon tüketimi genellikle kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmaz. Limon, şeker hastaları ve kan şekeri kontrolüyle ilgilenen bireyler için güvenli bir meyvedir.Jun 22, 2024
Limonun glisemik indeksi 20 civarındadır ve bu, diğer meyvelere kıyasla oldukça düşüktür. Dolayısıyla, limon tüketimi genellikle kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmaz. Limon, şeker hastaları ve kan şekeri kontrolüyle ilgilenen bireyler için güvenli bir meyvedir.Jun 22, 2024