makarnanin glisemik indeksi nasil dusurulur ?

[motorkaski]

Makarnanın glisemik indeksi nasıl düşürülür?
Ancak, alternatiflerini tüketmek istemiyorsanız pilav, makarna gibi hazırladığınız yiyecekleri buzdolabında bekleterek soğuk şekilde tükettiğinizde glisemik indekslerini düşürebilirsiniz.Dec 6, 2022