Meditasyon nelere iyi gelir?
Depresyon ve anksiyete gibi ruhsal problemlerin tedavi sürecinde fayda sağlayabilir. Yarım saat meditasyon yapmak hem daha kaliteli bir uyku düzenine sahip olmanızı sağlar hem de gün içerisinde kendinizi yorgun hissetmenizi engeller. İkili ilişkilerinizin daha sağlıklı hale gelmesi konusunda fayda sağlar.Jul 5, 2024
Depresyon ve anksiyete gibi ruhsal problemlerin tedavi sürecinde fayda sağlayabilir. Yarım saat meditasyon yapmak hem daha kaliteli bir uyku düzenine sahip olmanızı sağlar hem de gün içerisinde kendinizi yorgun hissetmenizi engeller. İkili ilişkilerinizin daha sağlıklı hale gelmesi konusunda fayda sağlar.Jul 5, 2024