midemizi korumak icin ne yapmali ?

[Sevval]

Midemizi korumak için ne yapmalı?
Mide Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız?Sigara, alkol ve stresten uzak durulmalıBilinçsiz ağrı kesici kullanılmamalıSıcak ve soğuk karıştırılmamalıMideyi yormayacak şekilde beslenilmeli. ... Gıdalar iyi çiğnenmeli.Fast food ürünlerden ve asitli içeceklerden uzak durulmalı