mukemmeliyetcilik ile nasil basa cikilir ?

[Sude]

Mükemmeliyetçilik ile nasıl başa çıkılır?
Mükemmeliyetçilikle başa çıkmak, kişisel gelişim ve duygusal refah için önemli bir adımdır. Beklentilerinizi ayarlamak, ilerlemeye odaklanmak, olumlu bir iç konuşma geliştirmek, hataları kabul etmek ve iyi yapmaya odaklanmak, mükemmeliyetçiliği yenebilmek için pratik yöntemlerdir.