Mutlu olmak için ne yemeli? Mutluluk Veren 8 BesinBitter Çikolata. Tatlı isteğini diğer tatlı ve çikolatalara oranla daha hızlı keser. ... Muz. Serotonin içeriği yüksek bir meyve olan muz aynı zamanda ara öğün olarak da günde 1 tane tüketilebilir.
