olumsuz dusunceleri olumluya nasil cevirebilirim ?

[Sevval]

Olumsuz düşünceleri olumluya nasıl çevirebilirim?
Bu yeni düşünce arama döngüsüne başlamanın bazı ipuçları ve yolları:Kendinize soru sorun. ... En küçük iyi şeylere bile odaklanın. ... Olumsuzluk dersleri yapın. ... Şaka yapın. ... Düşüncelerinizi sorgulayın. ... Eleştiriyi yönetmeyi öğrenin. ... Belirsizliklerde kaybolmayın. ... Durumları olduğundan daha büyük hale getirmeyin.More items...