Ceren
New member
Omega 3 menopoza iyi gelir mi?
Omega-3 yağ asitleri gibi sağlıklı yağlar menopoza giren kadınlara fayda sağlayabilir. Sıcak basma sıklığını ve gece terlemelerinin şiddetini azaltmaktadır. Tam tahıllar, lif ve tiamin, niasin, riboflavin ve pantotenik asit gibi vitaminler açısından yüksektir.Nov 3, 2020
Omega-3 yağ asitleri gibi sağlıklı yağlar menopoza giren kadınlara fayda sağlayabilir. Sıcak basma sıklığını ve gece terlemelerinin şiddetini azaltmaktadır. Tam tahıllar, lif ve tiamin, niasin, riboflavin ve pantotenik asit gibi vitaminler açısından yüksektir.Nov 3, 2020