Ceren
New member
Öz bakım için neler yapılabilir?
Bazı genel ve birçok kişi tarafından hayatına uyarlanabilecek öz bakım aktivitelerini ise şöyle örneklendirebilirim. Fiziksel öz bakım: Duş almak, cilt bakımı yapmak, saçlarına farklı bir şekil vermek, yürüyüşe çıkmak, sağlıklı ve düzenli beslenmek, uyku düzenine dikkat etmek, evcil bir hayvan ile vakit geçirmek.Oct 26, 2023
Bazı genel ve birçok kişi tarafından hayatına uyarlanabilecek öz bakım aktivitelerini ise şöyle örneklendirebilirim. Fiziksel öz bakım: Duş almak, cilt bakımı yapmak, saçlarına farklı bir şekil vermek, yürüyüşe çıkmak, sağlıklı ve düzenli beslenmek, uyku düzenine dikkat etmek, evcil bir hayvan ile vakit geçirmek.Oct 26, 2023