Sude
New member
Pişmiş nohut neye iyi gelir?
Yüksek oranda protein içerdiğinden vücut direncini artırır ve kas gelişimini destekler. İçerdiği B vitamini sinir sisteminde etkili olduğu için uykusuzluğa iyi gelir. Kolesterol seviyelerini düşürmesine bağlı olarak kalp sağlığını korur. Düşük glisemik indeksi ile insülin direncini azaltır.Jun 26, 2024
Yüksek oranda protein içerdiğinden vücut direncini artırır ve kas gelişimini destekler. İçerdiği B vitamini sinir sisteminde etkili olduğu için uykusuzluğa iyi gelir. Kolesterol seviyelerini düşürmesine bağlı olarak kalp sağlığını korur. Düşük glisemik indeksi ile insülin direncini azaltır.Jun 26, 2024