Pump fit nedir?
Pump fit hypertrophy güç kondisyon ve dayanıklılığı arttırmak için hafif kilo ve fazla tekrarlar ile her bölge için farklı kareografi ve müzikle antrenör eşliğinde yapılan aerobik bir derstir. Bu derste büyük kas gruplarından küçük kas gruplarına kadar olan bütün kas gruplarını aktif hale getiririz.Jul 28, 2023
Pump fit hypertrophy güç kondisyon ve dayanıklılığı arttırmak için hafif kilo ve fazla tekrarlar ile her bölge için farklı kareografi ve müzikle antrenör eşliğinde yapılan aerobik bir derstir. Bu derste büyük kas gruplarından küçük kas gruplarına kadar olan bütün kas gruplarını aktif hale getiririz.Jul 28, 2023