sinav stresi ile nasil basa cikilir ?

[BasriBey]

Sınav stresi ile nasıl başa çıkılır?
Sınav anında, iyi olunan alandan başlamak veya en çok çalışılan konudan başlamak bu stratejilere verilebilecek örneklerdendir. Kaygıların giderilmesi için nefes terapisi, meditasyon gibi tekniklerde sınav kaygısı ile baş edebilmenin yollarından biridir.