Spor bize neler kazandırır?
Sporun insan sağlığına faydası oldukça fazladır. İnsanlar spor yaparak hem kaslarını güçlendirir hem de vücut dayanaklılığını sağlar. Vücuda esneklik kazandırırken ayrıca kiloyu dengede tutmak ya da azaltmak da mümkün olur. Spor yaparak kemik ve kas yapısını artırmak, yağ dokusundan kurtarmak mümkündür.
Sporun insan sağlığına faydası oldukça fazladır. İnsanlar spor yaparak hem kaslarını güçlendirir hem de vücut dayanaklılığını sağlar. Vücuda esneklik kazandırırken ayrıca kiloyu dengede tutmak ya da azaltmak da mümkün olur. Spor yaparak kemik ve kas yapısını artırmak, yağ dokusundan kurtarmak mümkündür.