Sude
New member
Spor yapan biri çikolata yiyebilir mi?
Spor sonrasında sütlü, beyaz çikolatalar yüksek şeker oranına sahip olduğundan dolayı içeriğinde antioksidan bulunan bitter çikolata tercih edilmesi daha uygun olur. Çeşitli araştırmalar neticesinde bitter çikolatadan haz etmeyen kişilerin sütlü çikolatalı içecekleri tüketmenin sorun teşkil etmediği ön görülmüştür.May 11, 2023
Spor sonrasında sütlü, beyaz çikolatalar yüksek şeker oranına sahip olduğundan dolayı içeriğinde antioksidan bulunan bitter çikolata tercih edilmesi daha uygun olur. Çeşitli araştırmalar neticesinde bitter çikolatadan haz etmeyen kişilerin sütlü çikolatalı içecekleri tüketmenin sorun teşkil etmediği ön görülmüştür.May 11, 2023