Selin
New member
Sporcular hangi unu kullanmalı?
Yulaf unu: Buğday ununa alternatif olarak tercih edebileceğiniz yulaf unu, gluten hassasiyeti veya alerjisi olanlar için daha güvenli bir protein olan avenin içerir. Yüksek protein içeriğiyle özellikle spor yapanlar veya gençlerin günlük beslenmesi için yulaf unu ile kek, krep, pankekler hazırlayabilirsiniz.
Yulaf unu: Buğday ununa alternatif olarak tercih edebileceğiniz yulaf unu, gluten hassasiyeti veya alerjisi olanlar için daha güvenli bir protein olan avenin içerir. Yüksek protein içeriğiyle özellikle spor yapanlar veya gençlerin günlük beslenmesi için yulaf unu ile kek, krep, pankekler hazırlayabilirsiniz.