Stresi ne Dusurur?
Düzenli olarak spor yapın. Düzenli olarak spor yapmak stres hormonunun salınımını azaltmaya yardımcı olacaktır. Kendinizi negatif insanlardan uzak tutun. Sürekli olarak negatif düşüncelere sahip olan kişiler, çevrelerinde bulunan insanları da olumsuz yönde etkileyecektir.
Düzenli olarak spor yapın. Düzenli olarak spor yapmak stres hormonunun salınımını azaltmaya yardımcı olacaktır. Kendinizi negatif insanlardan uzak tutun. Sürekli olarak negatif düşüncelere sahip olan kişiler, çevrelerinde bulunan insanları da olumsuz yönde etkileyecektir.