top sikmak ne ise yarar ?

[BasriBey]

Top sıkmak ne işe yarar?
Özellikle parmak hareketlerini güçlendirmek için daha çok tercih edilir. Ayrıca yumuşak el egzersiz topu çeşidi ile egzersiz yaparken diğer top çeşitlerine göre daha kolay olur. Çünkü yumuşak yapısı sayesinde elinizi fazla zorlamadan egzersiz yapmanıza yardımcı olur.