uyurken telefon acik kalirsa ne olur ?

[Ceren]

Uyurken telefon açık kalırsa ne olur?
Bu durum uzun vadede hafıza ve konsantrasyon problemlerine yol açabilir. Melatonin düzeninin bozulması: Telefon ekranlarından yayılan mavi ışık, melatonin hormonunun salgılanmasını engelleyerek uyku düzenini bozabilir. Bu da uyku sorunlarına ve kronik yorgunluğa neden olabilir.Aug 7, 2024