Vipassana tekniği nedir?
Düzenli olarak Vipassana uygulayan kişiye Vipassi (vipasya) adı verilir. Vipassana, kökeni Gautama Buddha'ya atfedilen en eski meditasyon tekniklerinden biridir. Kendini gözlem ve içebakış yoluyla bir kendi kendini dönüştürme yöntemidir.
