Sevval
New member
Yokuş aşağı nasıl yürünür?
Yokuş aşağı yürüyüşlerde bu kurala özellikle uyulmalıdır. Çok dik yamaçlarda zig-zag yaparak tırmanmak ve kısa adımlarla dizleri kırarak yürümek gerekir. İnişlerde ise, vücut yere dik olmalı, yani öne doğru eğilmeli, dizler hafifçe öne doğru yaylanmalı, ayak başparmağı yürünen yönü göstermelidir.
Yokuş aşağı yürüyüşlerde bu kurala özellikle uyulmalıdır. Çok dik yamaçlarda zig-zag yaparak tırmanmak ve kısa adımlarla dizleri kırarak yürümek gerekir. İnişlerde ise, vücut yere dik olmalı, yani öne doğru eğilmeli, dizler hafifçe öne doğru yaylanmalı, ayak başparmağı yürünen yönü göstermelidir.