Sevval
New member
Zihinsel meditasyon nedir?
Meditasyon, zihinsel farkındalığı artırmak, konsantrasyonu geliştirmek, stresi azaltmak ve iç huzuru bulmak için uygulanan bir tür manevi egzersizdir. Zihinsel ve bedensel uygulamanın bir araya gelmesiyle yapılan meditasyon, kişilere içsel yolculuk imkanı sunar.Jun 3, 2024
Meditasyon, zihinsel farkındalığı artırmak, konsantrasyonu geliştirmek, stresi azaltmak ve iç huzuru bulmak için uygulanan bir tür manevi egzersizdir. Zihinsel ve bedensel uygulamanın bir araya gelmesiyle yapılan meditasyon, kişilere içsel yolculuk imkanı sunar.Jun 3, 2024