anne karnindaki bebegin beyin gelisimi icin ne yemeli ?

[Emir]

Anne karnındaki bebeğin beyin gelişimi için ne yemeli?
Sağlıklı yağlar, bebeğin beyin gelişimi için önemlidir. Avokado, zeytinyağı, balık (örneğin somon, sardalya), chia tohumu ve keten tohumu gibi omega-3 yağ asitleri açısından zengin gıdalar bu kategoriye girer. Ispanak, brokoli, pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler folik asit ve diğer vitaminler açısından zengindir.Feb 19, 2024