bagisiklik en hizli nasil guclenir ?

[Emir]

Bağışıklık en hızlı nasıl güçlenir?
Aşağıdaki yaşam tarzı stratejileri bir kişinin bağışıklık sistemini daha güçlü hale getirebilir:Sigara içmemek,Düzenli egzersiz yapmak,Sağlıklı kiloyu korumak,Alkolden kaçınmak veya aşırıya kaçmamak,Yeterince uyumak,Stresi en aza indirmek,Doğru el yıkama ve ağız hijyeni uygulamak.Jun 24, 2020